膏药问答

马明仁膏药铺教学:缓解颈椎病的穴位都在哪里

作者:问生堂    发布时间:2019-06-04 16:40     浏览次数 :

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  21世纪世界发展速度的今天,人们通过快节奏的生活方式来适应时代的变化,在适应的过程中,不可避免的出现了很多身体疾病,其中最为常见的就是颈椎病。颈椎病成为现当代人最常见的疾病,无论你是老年人还是从事办公室工作的上班族还是手机族、学生党,或多或少都在埋头忘我的工作生活着,这给我们的脖子带来了严重的压力。据了解,低头角度越大颈椎承受的重力就越大,当你低头角度达到70度时,相当于颈椎承受72斤的重力。
  
  颈椎疼痛可以通过按摩穴位进行缓解,不同的经络有着不同的穴位。为了帮助广大的颈椎疾病患者能够快速地缓解疼痛,今天马明仁膏药铺为大家介绍一下几个治疗颈椎疾病的穴位,希望可以帮助到大家。
  
  一、督脉
  
  可缓解穴位:后溪穴、申脉穴。双侧按揉,每个3-5分钟,酸胀感为度。(针效大于揉效)
  
  后溪穴
  
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  后溪穴位置:微握拳,第5指掌关节后尺侧的近端掌横纹头赤白肉际。
  
  申脉穴
  
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  申脉穴位置:足外侧部,外踝直下方凹陷中。
  
  二、少阳经
  
  可缓解穴位:丘墟、阳池穴。对侧按揉,每个3-5分钟,酸胀感为度。(针效大于揉效)
  
  丘墟穴
  
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  阳池穴
  
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  三、阳明经
  
  可缓解穴位:解溪、阳溪穴。对侧按揉,每个3-5分钟,酸胀感为度。(针效大于揉效)
  
  解溪穴
  
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  阳溪穴
  
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  四、任脉
  
  可缓解穴位:照海、列缺穴。双侧按揉,每个3-5分钟,酸胀感为度。(针效大于揉效)
  
  照海穴
  
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  列缺穴
  
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  五、太阳经
  
  可缓解穴位:昆仑、阳谷穴。对侧按揉,每个3-5分钟,酸胀感为度。(针效大于揉效)
  
  昆仑穴
  
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  阳谷穴
  
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