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马明仁膏药铺教您三个动作矫正脊椎!

作者:问生堂    发布时间:2019-06-03 10:48     浏览次数 :

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马明仁膏药铺矫正脊椎
  站立歪斜或坐姿不端正、习惯性翘脚、长时间坐在电脑前都会造成我们脊椎歪曲不直,脊椎一旦弯曲歪斜,很多毛病会跟着来,马明仁膏药铺在这里教您怎么矫正脊椎。

  可以常常做滚背的动作。可以矫正脊椎,每天勤快50下(来回一次算一下),不用快慢慢作,矫正脊椎自己来!地上要舖垫子以免伤到,别在沙发或弹簧床上滚。
  
  【滚背方式】
  
  并腿屈膝坐在地上,两手环抱住小腿,自然唿吸别太急促,收腹拱背,身体往后从尾椎、腰椎一节一节触及地面,刚开始脚还先不用越过头,多做几下后再视自己身体状况;
  
  然后滚到胸椎、颈椎,脚尖朝上,渐渐地双脚越过头,脚打直脚尖着地。稍用点力一蹬就有冲力帮助往后,脚也能顺势越过头而脚尖着地。双手环抱小腿下方一点会较有力。
马明仁膏药铺矫正脊椎动作
  躺在地上,两脚屈膝,两手环抱住小腿,抬头收腹拱背,身体往后从尾椎、腰椎、胸椎一节一节碰触地面,如此前后滚过来滚过去,有骨刺的人动作可更小、更慢一点。
马明仁膏药铺矫正脊椎动作
  有驼背的人也可以滚背,但要慢慢地轻轻前后摇摆。或者头不抬起直接躺在地上,抱着脚弹动,老人家这么做就可以。
马明仁膏药铺矫正脊椎动作
  人体除了特定器官外,全部都受脊髓神经所支配,如果各个支配器官神经与脊髓之间传导畅通无阻,各个器官就可发挥正常,一旦脊髓神经系统受压迫便容易病变,每一椎别供应人体各个部位。
马明仁膏药铺脊椎示意图
  颈椎 1C:供应部位是头部血管、大脑垂体、面部、脑部、中耳、内耳、交感神经系统;神经受压的结果会头痛、神经过敏、失眠症、高血压、神经恍惚、眩晕、周期症、健忘症、倦怠。
  颈椎 2C:供应部位是眼神经、耳神经、窦、舌、额头、乳突骨;神经受压后果:鼻窦炎、过敏症、重听、眼疾、耳痛、昏眩、某种眼盲、斜眼、耳鸣…
  颈椎 3C:供应部位额、外耳、面骨、牙、三叉神经;神经受压后果:神经痛、痤疮、湿疹。
  颈椎 4C:供应部位鼻、唇、口、耳、咽管;神经受压后果:干草热、卡地、耳聋、增殖腺炎。
  颈椎 5C:供应部位声带、颈部脖体、咽;神经受压后果:喉炎、嘶哑、咽喉炎。
  颈椎 6C:供应部位颈部肌肉、肩部、肩桃腺;神经受压后果:颈部僵硬、上臂疼痛、肩桃腺炎、百日咳、哮喘。
  颈椎 7C:供应部位甲状腺、肩、肘骨囊;神经受压后果:滑囊症、伤风、甲状腺症状。
  颈椎 8C:供应部位气管;神经受压后果:气管炎、前背、内侧小指。
  胸椎 1T:供应部位手臂以下部位、食道、气管;神经受压后果:支气管性气喘、咳嗽、唿吸不顺、手腕疼痛。
  胸椎 2T:供应部位心脏、包括冠状动脉及瓣膜;神经受压后果:功能性心疾、胸痛。
  胸椎 3T:供应部位肺、气管、胸膜;神经受压后果:支气管炎、肺炎、肺充血(胸膜炎)、流行性感冒。
  胸椎 4T:供应部位胆囊、胆管;神经受压后果:胆囊疾病、带状泡疹、黄疸。
  胸椎 5T:供应部位肝、太阳神经丛、血液;神经受压后果:肝疾、发热、低血压、贫血、循环不良、关节炎。
  胸椎 6T:供应部位胃;神经受压后果:神经性胃炎、消化不良、胃灼热。
  胸椎 7T:供应部位胰脏、十二指肠;神经受压后果:糖尿病、胃炎。
  胸椎 8T:供应部位脾;神经受压后果:抵抗力减低。
  胸椎 9T:供应部位肾上腺;神经受压后果:过敏症、荨麻疹。
  胸椎 10T:供应部位肾;神经受压后果:肾病、倦怠、肾盂炎、肾炎。
  胸椎 11T:供应部位肾、输尿管;神经受压后果:痤疮、小丘疹、疖等皮肤病湿疹。
  胸椎 12T:供应部位小肠、淋巴系统、输精管;神经受压后果:风湿痛、气痛、不孕症。
  腰椎 1L:供应部位大肠、腹股沟;神经受压后果:便秘、结肠、痢疾、腹泻、疝气。
  腰椎 2L:供应部位盲肠、腹部、大腿;神经受压后果:盲肠炎、痛性痉挛、唿吸困难、静脉曲张。
  腰椎 3L:供应部位生殖器官、子宫、膀胱、膝;神经受压后果:膀胱病、月经不调、小产、膝痛。
  腰椎 4L:供应部位前列腺、腰部肌肉坐骨神经;神经受压后果:坐骨神经痛、腰痛、排尿困难、频尿。
  腰椎 5L:供应部位小腿、踝、脚;神经受压后果:腿部血液循环不良、腿无力、足踝肿痛。
  荐椎 S1~S5:供应部位骨盘、臀部、摄护腺;神经受压后果:荐骼关节病变、嵴椎弯曲。
  尾骨 Co4:供应部位直肠、肛门;神经受压后果:痔疮、搔痒症、尾骨疼痛。

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