膏药问答

马明仁膏药铺提示你骨病正在侵蚀我们的未来

作者:问生堂    发布时间:2019-07-01 11:13     浏览次数 :

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  家里有小孩的都看一下,别让孩子在起点受伤,为什么好多小孩在青少年时期就患有了各种骨病呢?今天马明仁膏药铺为大家讲解一下。
  
  每当上学或者放学时分,在校园门口我们会看见好多的小朋友背着一个大大的书包或跑或闹地走着。
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  据调查发现,小学一年级的书包基本在5-8公斤左右,而他们的体重基本在17-22公斤左右,也就是说他们背的书包最起码是他们体重的三分之一。试想一下,我们从超市购物之后,拎着一袋子东西有多沉,一桶油多沉,而他们背的东西比我们常规的食用油都沉。
  
  那么背上沉甸甸的东西会不会对还正处于发育阶段的小孩造成影响呢?
  
  答案是肯定的。如果书包的重量适当,并且用双肩背保持身体的重量平衡,是不会影响孩子的生长发育的。但如果单肩背书包或者书包过重的话,不利于孩子的身体发育和日后健康体形的塑造。
  
  单肩背包有哪些危害?
  
  现在的小孩上学的书包基本上是双肩背包,但是他们的书包里面装着的东西太多,有语文、数学、英语等等课本,还有作业本,除此之外,还会有铅笔、橡皮等文具,本身就会对他们幼小的肩膀造成非常大的压力,再加上很多的小朋友背书包的时候愿意一个肩膀背着,那么受重的那一侧就会下沉,而另外一侧则会使劲抬高,长期以往,就会造成脊柱侧弯、变形。
  
  马明仁膏药铺提醒你:孩子负重可能导致脊柱侧凸疾病
  
  孩子的骨骼和成年人不一样,有机成分和水更多,抗压、抗弯能力差,书包超重很可能影响孩子身高发育并可能导致骨骼弯曲,甚至引发脊柱侧凸疾病。
  
  然而其负面影响是个长期的过程,不会在短时间内出现。脊柱侧凸多在14-22岁时发病,当看到孩子“坐没坐样、站没站相”时,父母应考虑孩子脊柱发育是否出了问题。
  
  书包的重量多少比较合适?
  
  小学三年级学生的书包重量控制在1.5公斤左右为宜,最重不能超过2.5公斤。五年级的学生背三四公斤的书包明显过重了,个别初中生的书包重达5.5公斤就更超过了孩子正常负重,对孩子的正常成长肯定会有影响的。
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  高低肩的危害都有哪些?
  
  高低肩对于人的危害是巨大的,不仅仅是是简单的身体不平衡,最重要的是引起了脊柱的变形,脊柱变形就好比一条被拧紧的毛巾。脊柱的偏歪,压迫脊柱周边神经,引起手臂麻木、脖子酸痛、头昏、睡觉质量低下、血压、心脏系统等问题。
  
  马明仁膏药铺提醒广大青少年学生,不要追求潇洒采用单肩背包。青少年要养成正确的站、坐、走姿势。培养好的读写姿势及习惯是非常重要的。身体较弱的青少年应加强单杠、吊环、游戏、平衡木等体育锻炼,增加腰背肌肉的力量,并要注意加强营养。当出现肩部酸痛等前期症状时,要及时到正规医院就诊,以免延误病情。

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